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天气渐凉注意保暖 可吃雪梨蜂蜜防秋燥

时间: 2017年10月14日 浏览次数: 12

寒露节气过后,早晚气温清凉,医生提醒,市民外出时应注意保暖,另外可食用雪梨、蜂蜜等滋润食品,以防秋燥。

天气渐凉

寒露节气过后,早晚气温清凉,医生提醒,市民外出时应注意保暖,另外可食用雪梨、蜂蜜等滋润食品,以防秋燥。
  虽然目前市民的衣着仍以夏装为主,但医生提醒,清晨及夜间天气较凉,市民外出最好带上轻便的外套,适时添衣保暖,预防感冒。另外,为避免秋乏,应注意早睡早起,适量运动,而运动的时间也最好避开早晚气温较低时段。
  由于天气干燥,医生建议市民可以多吃雪梨,喝蜂蜜水,或者炖一些滋阴润燥的汤水食用。

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